O que é terapia?

Terapia é um processo de acompanhamento psicológico em que um profissional qualificado, como um psicólogo ou psicoterapeuta, ajuda o paciente a lidar com questões emocionais, comportamentais e psicológicas. Através de um ambiente seguro, confidencial e acolhedor, o objetivo da terapia é promover a saúde mental, o autoconhecimento e o bem-estar geral da pessoa.

Durante as sessões de terapia, o paciente pode explorar suas emoções, pensamentos, preocupações e desafios, enquanto o terapeuta oferece ferramentas, estratégias e apoio para lidar com esses aspectos da vida.

Como a terapia pode te ajudar?

Gestão das Estresse e Ansiedade

Através de técnicas eficazes, a terapia ensina maneiras de lidar com o estresse, reduzir a ansiedade e restaurar um equilíbrio emocional saudável.

Desenvolvimento de Habilidades Emocionais

A terapia ajuda a desenvolver habilidades emocionais, como empatia. controle emocional e a capacidade de tomar decisões mais equilibradas, trazendo uma rotina mais saudável.

A terapia pode ser usada para tratar uma ampla variedade de questões, como:

Ansiedade e Estresse

Problemas no Relacionamento

Depressão e Tristeza Profunda

Traumas e Perdas

Transtornos Alimentares

Dificuldades no Trabalho ou Vida Social

Serviços

Terapia para Crianças

Apoio psicológico especializado para o desenvolvimento emocional infantil.

Terapia para Adolescentes

Acompanhamento psicológico para lidar com desafios da adolescência.

Atendimento psicológico para adultos, focado em autoconhecimento e superação.

Terapia para Adultos

Quem sou eu?

Formada em Psicologia pela Universidade Salvador (UNIFACS). Pós graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Cognitivo. Pós graduanda em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas pela PUC-RS. Formada em Terapia do Luto pelo GuardaChuva. Formada em ABA. Participei como presidenta da Liga de Tanatologia. Possuo experiência em atendimento clínico online e presencial para crianças, adolescentes e adultos.